Η Σημασία της Ψυχικής Υγείας: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Η 10η Οκτωβρίου είναι μια μέρα αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία παγκοσμίως. Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας προσφέρει την ευκαιρία να αναλογιστούμε τη σημασία της ψυχικής ευεξίας, να ενημερωθούμε για τις διαταραχές που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους και να υποστηρίξουμε τα άτομα που βρίσκονται αντιμέτωπα με αυτές τις προκλήσεις. Η ψυχική υγεία αποτελεί ουσιώδες κομμάτι της συνολικής ευεξίας και απαιτείται η ίδια προσοχή και φροντίδα όπως και η σωματική υγεία.

Ερευνητικά Δεδομένα για την Ψυχική Υγεία

Τα δεδομένα αποκαλύπτουν ότι οι ψυχικές διαταραχές επηρεάζουν μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου 1 στους 8 ανθρώπους, ή περίπου 970 εκατομμύρια άνθρωποι, ζουν με κάποια ψυχική διαταραχή. Ακόμη, μελέτες δείχνουν ότι 1 στα 5 παιδιά και έφηβοι έχουν κάποια ψυχική διαταραχή. Το άγχος, η κατάθλιψη και οι διαταραχές προσαρμογής είναι συνηθισμένα στους νεότερους πληθυσμούς, ενώ οι ανάγκες υποστήριξης συχνά δεν καλύπτονται επαρκώς.

Η πανδημία COVID-19, αναμφίβολα, επιδείνωσε τις ψυχικές προκλήσεις παγκοσμίως. Μελέτες έδειξαν ότι τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης αυξήθηκαν δραματικά λόγω της κοινωνικής απομόνωσης, του φόβου της ασθένειας, και των οικονομικών δυσκολιών. Το 2021, η ΠΟΥ ανέφερε ότι το 90% των χωρών ανέφεραν αύξηση στη ζήτηση για υπηρεσίες ψυχικής υγείας λόγω της πανδημίας.

Οι Επαγγελματίες της Ψυχικής Υγείας

Η αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση, που περιλαμβάνει διαφορετικούς επαγγελματίες με εξειδίκευση στην ψυχική υγεία. Η συνεργασία μεταξύ αυτών των επαγγελματιών είναι κρίσιμη για την παροχή της καλύτερης δυνατής φροντίδας.

1. Ψυχίατροι: Οι ψυχίατροι είναι ιατροί που ειδικεύονται στη διάγνωση, την πρόληψη και τη θεραπεία των ψυχικών διαταραχών. Μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα και να παρέχουν κλινικές θεραπείες. Ο ρόλος τους είναι ιδιαίτερα σημαντικός στη θεραπεία σοβαρών διαταραχών, όπως η σχιζοφρένεια, η διπολική διαταραχή και η βαριά κατάθλιψη.
2. Ψυχολόγοι: Οι ψυχολόγοι προσφέρουν συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία. Μέσω της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας (CBT) και άλλων ψυχοθεραπευτικών τεχνικών, βοηθούν τα άτομα να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη, και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας. Η παρέμβαση των ψυχολόγων είναι βασική για τη βελτίωση της συναισθηματικής ευεξίας και την ενίσχυση των μηχανισμών αντιμετώπισης.
3. Κοινωνικοί Λειτουργοί: Οι κοινωνικοί λειτουργοί παρέχουν συμβουλές και συνδέουν τα άτομα με τις απαραίτητες κοινωνικές υπηρεσίες. Συχνά εργάζονται με πληθυσμούς που αντιμετωπίζουν κοινωνικά και οικονομικά προβλήματα, προσπαθώντας να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.
4. Νοσηλευτές Ψυχικής Υγείας: Οι νοσηλευτές αυτοί ειδικεύονται στην ψυχική υγεία και παρέχουν συνεχή φροντίδα σε άτομα με ψυχικές διαταραχές, κυρίως σε νοσοκομεία ή ψυχιατρικές κλινικές.
5. Φορείς και οργανισμοί ψυχικής υγείας: Δημόσιοι και ιδιωτικοί οργανισμοί που παρέχουν υποστήριξη, θεραπεία και πληροφόρηση σχετικά με την ψυχική υγεία.

Η Σημασία της Ευαισθητοποίησης

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μας υπενθυμίζει ότι η ψυχική υγεία αφορά όλους μας. Είναι απαραίτητο να καταρριφθούν τα κοινωνικά ταμπού γύρω από τις ψυχικές διαταραχές και να δημιουργηθούν πιο προσβάσιμες και ποιοτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Η φροντίδα της ψυχικής υγείας ξεκινά με την ενημέρωση, την αποδοχή και την υποστήριξη των ατόμων που βρίσκονται αντιμέτωπα με τις προκλήσεις της.

Η επένδυση στην ψυχική υγεία είναι επένδυση σε μια πιο υγιή κοινωνία, όπου όλοι μπορούν να ζουν με ευεξία, σωματική και ψυχική.

Καρκανιά Εύη - MEd Λογοθεραπεύτρια-Λογοπεδικός - Επιστημονική συνεργάτης ΚΔΑΠ ΑμεΑ Αγία Άννα